co jest bol po

[...] je wypróbuję - divascan i migea. Głowa boli mnie jak leżę i siedzę najbardziej. Mija jak chodzę. Boli, boli i nagle przestaje,żeby po kilku godzinach znów zaatakować a ból jest taki,że płakać mi się chce. W piątej wyjeżdzam na urlop i zastanawiam się co to tak naprawdę jest i jak mogę się pozbyć tego cholers$%^twa. Męczę się w nocy w dzień. [...]

[...] oględzinach stwierdził, że to napewno zerwany mięsień i na 6 tygodni mam poszukać sobie innego zajęcia (np. gra w szachy)... Co do miesnia to najprawdopodobniej uszkodzony jest zginacz palcow - najwiekszy bol wystepuje przy probie oporowego zginania palca wskazujacego, zgięcie w łokciu i pełny wyprost raczej nie sprawiają bólu. Po tym [...]

[...] 4 miesiecy ciagle cwicze,postanowilem zmienic plan na nowy 3 dni treningu 1 dzien odpoczynku, prosze o opinie,chetnie wysllucham porad ,gdyz plan ukladalem sam i zapewne nie jest doskonaly ,chce zrobic mase 92-95 kg WIEK: 23 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:  ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD [...]

[...] Niby ruszam ręką, mogę ją zginać ale nie do końca bo boli, nie mogę jej całkiem wyprostować bo boli (gdzie? mniej wiecej nad wewnętrzna linią zgiecia), przy mocnym ucisku jest to samo, nie mogę łokcia odgiąć do tyłu(zginać go całkiem za plecami) ani tymbardziej zgiac go na klatkę piersiową i wykonac ruch na zewnątrz (tu boli najbardziej, [...]

Okolo miesiaca temu podczas treningu poczulem kujacy Bol plecow. Poszedlem do fizjoterapeuty I powiedzial ze miesien jest naciagniety I odpuscil treningi na tydzien. Tak tez zrobilem. Odczekalem tydzien wrocilem do treningow Ale po dwoch dniach treningu, moglem znowu czuc bol. Dlatego Nie trenowalem przez nastepny tydzien I bol ustapil. Poltora [...]

[...] bol w stawach, aby bol przestal musze zrobic obrot barkiem wtedy cos w nim przeskakuje, slysze strzelanie i bol na chwile mija. Robiac rozpiętki z wiekszym ciezarem bol jest czasami niedozniesienia. Wielu mowi ze "zbyt duzo podnosze" jestem najsilniejszy w wyciskaniu na laweczce w malym co do liczby uczniow gimnazjum wyciskam 90kg na [...]

[...] go skorygować i poprawić ewentualne błędy? Będę wdzięczny. Ze sprzętu mam wszystko oprócz wyciągu. 4. Jeśli chodzi o jedzenie to tak na poważnie od lipca zacząłem. To jest: 5 posiłków dziennie. Przed treningiem dużo węglowodanów(około godziny przed). Po treningu od razu węgle proste(słodkości). Po około godzinie po treningu węgle [...]

[...] o jakies 25-30% ale dopiero po tych seriach dodatkowych czuje zmeczenie. Teraz moje pytanie czy na kazdym treningu 3x w tygodniu musze sie zarznac czy bol miesni nie jest wymagany? płeć: mężczyzna wiek: 24 waga: 85 wzrost: 189 cel treningowy: masa staż: 1 rok (przerwy) inne sporty: brak dostęp do sprzętu: ławka, gryf prosty długi, [...]

[...] to nawet skurczem mięśnia miedzyżebrowego a nie bólem serca. Ale ostatnio to tragedia.. stan przedzawałowy jak ja to nazywam to towarzyszy mi przy każdym wysiłku, wiekszy to jest niemalze niemożliwy zwłaszcza po weekendzie Najbardziej wystraszyłam sie 2 razy, raz na imprezie (ale to powiedzmy "normalne" tam) drugi raz w pracy, siedze i cos [...]

[...] wykonał mi różne badania krwi, obejrzał nogę. Wyniki wyszły rewelacyjnie, więc stwierdził, że raczej się wyliżę i przepisał mi witaminy, których mogło mi brakować (nie jestem pewien co do nazwy, ale bodajże magnez z czymś tam ;)). Przez wakacje się oszczędzałem, mogę już spokojnie poruszać się w miarę szybkim marszem (5 km/h - jestem niski, [...]

[...] ciągu, później specjalnie zaprzestałem robić MC by sprawdzić czy ból ustąpi. Ustąpił. Z kolei jeszcze później zdecydowałem się robić rumuński martwy ciąg gdyż tam ruch jest krótszy i nie trzeba się aż tak zginać jak w klasycznym MC. Ogólnie przy rumuńskim nie było źle lecz wczoraj już nawet na samym treningu (do tej pory tylko dzień po [...]

[...] typowym ektomorfikiem z dużymi ambicjami, które pojawiły się w miarę niedawno. Czytałem ostatnio o kalistenice i muszę powiedzieć, że grubo się na nią napaliłem. Tylko jest problem: nie wiem jak ćwiczyć. Jest od groma ćwiczeń z użyciem własnego ciała dla początkującego, ale wszystkie wydają się łatwe przy których prawie, że się nie spocę... [...]

[...] czas przyjmując kolagen i może to przejdzie? Dodam, że od ostatniego czasu mam jakieś problemy ze stawami, boli mnie prawa kostka i lewy bark. Na zdjęciu które załączam jest zaznaczone miejsce w którym boli mnie ten bark. Z góry dzięki za odpowiedź. :) PS. Jakieś 5 lat temu miałem złamany obojczyk. [...]

[...] bardzo kasy ale na białko jakoś się kasę załatwi i tutaj pojawia się pytanie co lepsze -OLIMP System Protein 80 / 700g -OSTROWIA WPC 80 BIAŁKO SERWATKI 1800G tego drugiego jest 2x więcej. I kiedy najlepiej brac? Po treningu czy przed snem? Zmieniony przez - BartekZG w dniu 2011-11-12 23:31:52 Zmieniony przez - BartekZG w dniu 2011-11-12 [...]

[...] odczuwam bole w klatce piersiowej-odrazu zaznaczam ze nie sa to zakwasy-cwicze juz dosc dlugo i tak mnie wczesniej nie bolalo. bol pojawia sie znikad nie ma na to reguly, jest okres czasu ze nie boli mnie tydzien a jest tak ze boli mnie 7 dni pod rzad. Warto tez dodac ze przed tym jak zaczalem przygode z kulturystyka-przed treningami- takich [...]

[...] ale w czasie następnego treningu, kiedy rozgrzewałem ręke 15 minut to ból i tak wystąpił ( podczas wyciskania na ławeczce poziomej). W czasie samego wyciskania ból nie jest az tak dokuczliwy, ale jak odstawiam już sztangę to bezpośrednio po wyciskaniu strasznie boli, wykonuję więc krążenia ręką co tez powoduje ból ale bo chwili lekko [...]

[...] zrobilem klate i po treningu znowu odczuwam delikatny bol promieniujacyw tym samym miejscu..naderwanie miesnia to nei ejst bo jak podejrzewam to jest to silny bol i widac zasinienie albo cos..a u mnie nic nie widac tylo ten delikatny bol.. co zrobic?? znowu pauze czy poprostu mniejsze ciezary i samo przejdzie..?? [...]

[...] wrocilo do normy ... ale nocy nie przespalem z bolu. Kolano lekko opuchnięte. Poszedlem na drugi dzien do chirurga na pogotowiu, podotykal, pokrecil i powiedzial ze wszystko jest w porzadku i jak sie nie pogorszy to kazal przykladac altacet i dal cos przeciwbolowego. Robilem co kazal bo z dnia na dzien bylo coraz lepiej. Po jakis 2-3 tyg. kiedy [...]

[...] teraz o 4) Po roku przerwy wznowiłem treningi,i zacząłem to wszystko bardzo serio i poważnie traktować. Wiadomo ,że jeżeli masz ambicje, chcesz coś osiągnąć, niezbędne jest poświęcenie w 100%, a czasami nawet w 200% Zasady które wypiszecie mają nam,wam służyć pomocą i być wzorcem Stówrzmy tutaj taki "Dekalog" każdego piłkarza (bez względu [...]

[...] samo wszystkie objawy wróciły z tym ze nie mogłem sie odrazu ruszać straszny ból podczas zginania sie po co kolwiek na drugi dzień nie mogłem ubrać spodni dziś mija 7 dzień jest lepiej ćwicze itp "prócz martwych,przysiadów itp" choć ciągle boli szczególnie podczas siedzenia Czy możecie mi mniej więcej objaśnić co mi może dolegać ? czy to już [...]